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Archivo: julio 2021

Ejercita tus huesos durante el verano

Se estima que unos 11 millones de españoles sufren problemas reumáticos que afectan a los huesos, músculos y articulaciones de nuestro cuerpo. Existen muchos tipos de enfermedades reumáticas, pero los síntomas son muy similares: dolor, inflamación y dificultad en los movimientos y desplazamientos de las personas que las padecen. El verano ayuda a que ciertas […]

7 trucos para cuidar tu piel en verano

El verano ya está aquí y los días de sol y altas temperaturas, también. En los primeros días, cometemos el error de no protegernos de los rayos del sol, pero se debe tener cuidado porque en los últimos cuatro años la incidencia del cáncer de piel se ha incrementado en España un 38%.

¿Qué podré comer después de una operación de cirugía bariátrica? ¿Hidratos de Carbono?

“Doctor, ¿podré comer de todo después de la operación? ¿Podré comer hidratos de carbono después de la cirugía bariátrica?” Pues la respuesta a ambas es SÍ, pero con condiciones y salvedades. El Dr. Alberto Hernández García, cirujano bariátrico de la Unidad de Cirugía Bariátrica de la Clínica D-Médical y Obesimad nos explica en el siguiente […]

¿Es bueno comer helados?

Llega el verano y los helados empiezan a ser un alimento común cuando paseamos por las calles. Comer helados es saludable si lo hacemos de forma moderada y dependiendo del tipo y composición de los mismos.

Embarazo después de una Cirugía Bariátrica ¿es seguro?

¿Es seguro un embarazo después de una cirugía bariátrica? En términos generales sí, lo es, pero hay que saber cuándo es el momento y los cuidados concretos necesarios durante el proceso. La pérdida de peso después de un proceso de cirugía bariátrica suele tener, generalmente, un impacto muy positivo en la fertilidad y la función sexual en mujeres en edad […]

¿Qué es el Índice de Masa Corporal? Calcula tu IMC

¿Qué es la obesidad? La obesidad es una enfermedad crónica que conlleva una acumulación de exceso de grasa suficiente como para dañar la salud. Se considera que una persona es obesa si su índice de masa corporal (IMC) es igual o superior a 25. Cuando la obesidad se hace severa, el exceso de peso pone […]

Nunca es tarde para cuidarse

Ya está el verano aquí y algunos pacientes me dicen que les ha “pillado el toro”. Ante semejante afirmación me pregunto descorazonada ¿cómo es posible que todos los años pase lo mismo? ¿será que los profesionales de la nutrición estamos haciendo algo mal?. Y no sé que contestar. Pero lo que si sé, es que […]

Boletín D-Diabetes «Diabetes y Verano»

Buenos días, Llega el verano y nos olvidamos del trabajo, de los estudios, de las preocupaciones diarias… pero no nos olvidemos de la diabetes. Esta edición del boletín es un especial «Diabetes y Vacaciones de Verano» para que te vayas de vacaciones con la seguridad de tener a mano la información básica de diabetes para […]

Fruta en verano: degústala y protégete

Las frutas son alimentos imprescindibles en nuestra alimentación. Además de aportar poca energía, son ricas en fibra, vitaminas y minerales, y poseen fitonutrientes, que son compuestos químicos que protegen de distintas enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, las cataratas y enfermedades degenerativas como el Parkinson o el Alzheimer.