Hoy voy a hablar de las legumbres, ese grupo de alimentos que, desde hace unos años, los nutricionistas estamos intentando sacar del baúl de los recuerdos y ponerlos en el lugar que les corresponde dentro de una alimentación saludable. En el año 2003 la OMS nos recomendaba un consumo mínimo de 3 raciones de legumbres […]
Quedan solo unos días para que llegue la Navidad, pero ya llevamos desde noviembre con los supermercados llenos de productos típicos de estas fechas, que son muy ricos en grasas saturadas, hidrogenadas y trans y azúcares libres y, por tanto, perjudiciales para nuestra salud. Además, desde principios de diciembre hemos empezado a hacer cenas y […]
El 16 de octubre se celebra el Día de la Alimentación y el 18 es el Día Mundial de la Menopausia, por eso desde D-Médical hemos querido aunar ambos temas para ayudar a mejorar la calidad de vida y a prevenir los problemas asociados a la menopausia a todas esas mujeres que están a punto […]
«La ingesta excesiva de grasas, aunque sean monoinsaturadas como el aceite de oliva, aumentan el colesterol» y por lo tanto se puede engordar de la misma manera con la ingesta de un gramo de tocino o de un gramo de aceite de oliva
El verano y las altas temperaturas provocan que nuestro organismo necesite mayor cantidad de agua, ya que perdemos más líquidos a través del sudor. El verano requiere una vuelta de tuerca en nuestras comidas diarias y hace que sustituyamos las comidas calientes y fuertes por líquidos y comidas ligeras.
En verano es muy común engordar. Por ello os damos 10 pautas para poder evitarlo
“Doctor, ¿podré comer de todo después de la operación? ¿Podré comer hidratos de carbono después de la cirugía bariátrica?” Pues la respuesta a ambas es SÍ, pero con condiciones y salvedades. El Dr. Alberto Hernández García, cirujano bariátrico de la Unidad de Cirugía Bariátrica de la Clínica D-Médical y Obesimad nos explica en el siguiente […]
Llega el verano y los helados empiezan a ser un alimento común cuando paseamos por las calles. Comer helados es saludable si lo hacemos de forma moderada y dependiendo del tipo y composición de los mismos.
Ya está el verano aquí y algunos pacientes me dicen que les ha “pillado el toro”. Ante semejante afirmación me pregunto descorazonada ¿cómo es posible que todos los años pase lo mismo? ¿será que los profesionales de la nutrición estamos haciendo algo mal?. Y no sé que contestar. Pero lo que si sé, es que […]
Las frutas son alimentos imprescindibles en nuestra alimentación. Además de aportar poca energía, son ricas en fibra, vitaminas y minerales, y poseen fitonutrientes, que son compuestos químicos que protegen de distintas enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, las cataratas y enfermedades degenerativas como el Parkinson o el Alzheimer.
C/ Príncipe de Vergara, 44
28001 Madrid, España
Tel: +34 91 436 26 36
info@d-medical.es
www.d-medical.es
Ubicación
