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Archivo: diciembre 2021

Seguir una alimentación saludable en Navidad, ¡es posible!

Quedan solo unos días para que llegue la Navidad, pero ya llevamos desde noviembre con los supermercados llenos de productos típicos de estas fechas, que son muy ricos en grasas saturadas, hidrogenadas y trans y azúcares libres y, por tanto, perjudiciales para nuestra salud. Además, desde principios de diciembre hemos empezado a hacer cenas y […]

Diabetes en personas mayores

Debido al estilo de vida sedentario y al consumo de alimentos que contienen muchos azúcares y grasas, cada vez hay más niños y jóvenes con diabetes tipo 2, pero lo cierto es que esta entidad sigue considerándose una patología de personas mayores. Los datos son claros, cuanta más edad, más diabetes tipo 2 existe. Según […]