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Archivo: diciembre 2013

5 alternativas saludables para hacer frente al sobrepeso u obesidad

En España la obesidad y el sobrepeso han aumentado un 17% en los últimos 25 años.Hoy os damos 5 alternativas para acabar con los malos hábitos.

Grasas y alcohol, ácido úrico

El alcohol y la levadura de cerveza son alimentos tremendamente ricos en ácido úrico. Sigue los consejos nutricionales de la Doctora Pilar Martín Vaquero para evitar el ácido úrico y tener una vida saludable.

¿Cuál es el mejor horario para las comidas?

Las prisas, el estrés y el trabajo hacen que no le dediquemos el tiempo suficiente a nuestras comidas. Por eso, hoy desde nuestro blog queremos despejaros las dudas y mostraros algunos consejos que mejoren vuestra calidad de vida.