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Psiquiatría

5 trucos para reducir el estrés

El mundo en el vivimos genera altos niveles de estrés por querer abarcar todo (reuniones, trabajo, tareas domésticas, vida social, etc). El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que el cuerpo activa ante una situación o pensamiento que nos hace estar frustrados, nerviosos o enfadados. También ante una amenaza real o imaginaria. […]

Anorexia y bulimia, enfermedades del “Primer Mundo”

Ya que en este espacio dedicado a la salud uno de nuestros temas destacados es hablar de las claves de una correcta alimentación, vamos a exponer un hecho con el que convivimos desde hace tiempo, en particular en los países desarrollados, como es la anorexia y la bulimia.

¿Qué patologías femeninas son más comunes en función de la edad?

Las mujeres españolas sufren el doble de trastornos mentales que los hombres, debido esencialmente al estilo de afrontamiento emocional. A pesar de que la genética o los factores hormonales influyen, los especialistas consideran que algunos factores ambientales pueden desencadenar problemas psicológicos como ansiedad o depresión.

Claves para que no te gane la depresión frente a realidades adversas

Ahora que estamos en crisis (con peores previsiones económicas en este 2013), los trastornos de ansiedad y depresión han aumentado y además, ha mermado la autoestima y la seguridad en sí mismos de los ciudadanos.