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Obesidad

¿No comer o comer mal?

¿No comer o comer mal?. Tan grave es una cosa como la otra; si el hambre es un problema obvio, la epidemia de obesidad infantil que estamos viviendo constituye el otro gran problema de las sociedades modernas que no queremos ver.

7 trucos contra la obesidad y el sobrepeso en los niños

Existen unos 41 millones de niños menores de cinco años en el mundo que presentan sobrepeso u obesidad, una cifra que aumenta como consecuencia del sedentarismo y hábitos alimentarios poco saludables.

¿Qué son los cuerpos cetónicos?

Cuando las reservas de glucógeno se agotan, y no hay glucosa disponible, el organismo necesita aumentar el metabolismo de las grasas para obtener energía. En esta situación se generan los cuerpos cetónicos. Esta situación puede ocurrir en pequeña medida habitualmente, en relación, por ejemplo, con el ayuno nocturno, y se considera fisiológico que pueda haber […]

Pautas dietéticas tras la cirugía bariátrica

Antes de meternos de lleno en las pautas dietéticas adecuadas para sacar el máximo partido a la cirugía bariátrica o cirugía de la obesidad, me gustaría recomendar al lector que lea este post sobre la obesidad y su tratamientos. Pautas dietéticas tras la Cirugía Bariátrica Unas buenas pautas dietéticas tras la cirugía son fundamentales para: […]

Combate la grasa corporal para ganar músculo

Las dietas milagro, el sedentarismo, el estrés del trabajo de oficina y no practicar ningún tipo de ejercicio, entre otros hábitos poco saludables, pueden derivar en un mal altamente nocivo para nuestro organismo como es el exceso de “grasa corporal” o la “masa grasa”. A partir de aquí conviene recordar que la obesidad se define precisamente como un “exceso de grasa corporal”.

La obesidad puede afectar al crecimiento de los niños

No cabe duda de que el hecho de que un niño no crezca a un ritmo adecuado supone una preocupación para los padres. En particular, desde este foro queremos destacar una cuestión importante que tiene que ver con este aspecto de la etapa infantil: La hormona del crecimiento o GH favorece el desarrollo y puede verse afectada y disminuir como consecuencia de padecer obesidad.

El sedentarismo: un problema para los más pequeños

El sedentarismo se ha convertido en una “forma de ocio” para los niños españoles. Según un estudio publicado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) el 55,4% de los niños y adolescentes de nuestro país no cumple ninguna de las recomendaciones de actividad física, lo que redunda en patologías como el sobrepeso, la obesidad o la diabetes, entre otras.

Stop a la obesidad gracias a la cirugía bariátrica

La obesidad es uno de los principales problemas de salud pública en los países desarrollados. Hoy queremos daros a conocer en nuestro blog los beneficios de la cirugía bariátrica

Familia, dieta mediterránea y limonada casera: niños y adolescentes sanos

Hoy en el videoblog de EFEsalud os cuento las claves para que los niños y los adolescentes se alimenten de forma correcta y aprendan hábitos de nutrición saludable, sentados a una mesa abundante en dieta mediterránea. Mira el video.

Sí, existe una relación entre el Tabaco y la Obesidad

Está científicamente comprobado que existe una relación directa entre tabaco y obesidad. En general, muchos pacientes, en especial mujeres, fuman para no engordar. Empezaron de jóvenes y lo mantienen casi de por vida. Sin embargo, este efecto propio de la nicotina de calmar la ansiedad, el “hambre” y la ingesta compulsiva funciona durante un tiempo, solo de forma […]