La angustia de tener un “bulto” en el cuello
Es importante saber, ante esa situación que la mayoría de ellos son benignos; y que cuando son malignos, pueden extirparse y tienen un magnífico tratamiento.
Endocrinología
Cuida lo que comes y bebes estas Navidades
Este año la Navidad va a ser diferente para todos. Hay incertidumbre, y la prevención va a marcar nuestros días, como es lógico ante la situación que nos plantea el COVID. Sin embargo, todos hemos vivido ya una primera ola con un confinamiento duro y sabemos los riesgos que conlleva para nuestra salud. En España, […]
¿Cómo aumentar la hormona del crecimiento?
El crecimiento es una característica física de los seres humanos, ya que a través de la glándula hipofisaria nuestro cuerpo produce una hormona llamada hormona del crecimiento, que es la que interviene en casi todos los aspectos de nuestro desarrollo. Cuando existe un nivel bajo de esta hormona, nuestro cuerpo presenta déficits en muchas áreas: […]
¿Qué es más sano, el pan o las galletas?
En el videoblog de de hoy en EFEsalud os cuento que el pan, alimento básico desde hace miles de años, es más sano y que la mayoría de las galletas que se pueden adquirir en cualquier supermercado.
El ayuno intermitente. ¿Qué es?
La modalidad dietética de ayuno intermitente se basa en establecer periodos de ayuno alternos con periodos de ingesta de una forma fija con el propósito de producir un cambio del metabolismo hacia la producción de cuerpos cetónicos como sustrato energético, que aparecen en nuestro organismo cuando no hay suficiente aporte de glucosa para cubrir nuestros […]
Protege tu sistema inmunitario durante el otoño con fruta, verduras y lácteos
El otoño es una estación llena de cambios, ya que decimos adiós al calor y damos la bienvenida a la rutina diaria con días más cortos y temperaturas mucho más bajas. Durante estos meses es esencial prestar atención a nuestra alimentación e introducir alimentos ricos en vitaminas y proteínas que nos ayuden a fortalecer nuestro sistema inmunitario.
2 trucos para conseguir un estilo de vida saludable
El balance energético es la diferencia de lo que ingerimos por los alimentos y lo que gastamos con la actividad diaria que llevamos a cabo.
Obesidad y cirugía
Un 53,7% de los españoles tiene problemas de sobrepeso y un 17% sufre obesidad en nuestro país, tal y como muestran los resultados del último informe de The Economist sobre la prevalencia de esta enfermedad. La obesidad es una enfermedad epidémica que predispone a otras patologías como la diabetes, la hipertensión o la apnea del […]
Pautas dietéticas tras la cirugía del bypass gástrico
Usted acaba de ser operado de bypass gástrico y, como ya le han explicado, consiste en una reducción del reservorio gástrico (con lo que usted se sentirá saciado con menos cantidad) y una malabsorción debido a que los alimentos no pasan por las primeras asas intestinales.
Tratamiento con hormona de crecimiento en la talla baja idiopática
La talla baja idiopática es más una descripción clínica que enfermedad en sí. Se define como una altura por debajo de 2 desviaciones estándar de la media para la edad (por debajo del percentil 2-3) en ausencia de anomalías endocrinas, metabólicas u otras enfermedades que justifiquen la talla baja. Es por tanto considerada como una variante […]
