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5 alternativas saludables para hacer frente al sobrepeso u obesidad

En España la obesidad y el sobrepeso han aumentado un 17% en los últimos 25 años.Hoy os damos 5 alternativas para acabar con los malos hábitos.

Grasas y alcohol, ácido úrico

El alcohol y la levadura de cerveza son alimentos tremendamente ricos en ácido úrico. Sigue los consejos nutricionales de la Doctora Pilar Martín Vaquero para evitar el ácido úrico y tener una vida saludable.

¿Cuál es el mejor horario para las comidas?

Las prisas, el estrés y el trabajo hacen que no le dediquemos el tiempo suficiente a nuestras comidas. Por eso, hoy desde nuestro blog queremos despejaros las dudas y mostraros algunos consejos que mejoren vuestra calidad de vida.

Consume fruta para reducir el riesgo de diabetes

Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son algunas de las razones que han provocado un incremento del número de personas con diabetes en España. ¿Sabías que el consumo de frutas puede asociarse a un menor riesgo de padecer diabetes tipo 2?

Consejos para celíacos

Celíacos son personas que presentan intolerancia permanente al gluten. Conoce las características del gluten y cómo debe ser la dieta de una persona celíaca.

6 claves para cuidar la piel de tu bebé

Los bebés tienen una piel muy sensible y tiende a irritarse con facilidad. Hoy en nuestro blog os dejamos 6 cuidados sencillos para que mantengas sana la piel de tu bebé.

El tomate es “excelente”

Conoce todos los beneficios nutricionales del tomate y las propiedades que contiene. Entra en el videoblog de la Doctora Pilar y averigua cómo incluir este «excelente» alimento en tu dieta diaria.

¿Puedo llevarme la insulina de viaje?

Los diabéticos pueden viajar sin inconvenientes, ya sea por trabajo o por placer, pero antes de emprender el viaje es necesario realizar una cuidadosa planificación.

El “lado oscuro” de los edulcorantes artificiales

La ingesta diaria de bebidas light o azucaradas ocasionan el mismo grado de obesidad, además de colesterol y diabetes tipo 2. ¿Quieres saber porqué?

Lo que no conoces del pescado

Sabemos que el pescado es uno de los alimentos más nutritivos. Pero ¿crees que conoces todo sobre el pescado? ¿Sabías que el pescado tiene pocos hidratos de carbono? Entra en el post y descubre todos los secretos del pescado.