Este tipo de alimentación se presenta en sociedad bajo el paraguas vegetariano, macrobiótico, higiénico-disociativo o hiperproteínico. Todo lo que debes saber sobre las dietas milagro, de la mano de la Doctora Pilar M. Vaquero.
La dieta mediterránea también podría ser la mejor manera de comer para las personas con diabetes, una enfermedad que afecta a más del 10% de la población adulta a nivel mundial.
Entre otras funciones vitales, el agua corporal juega un papel importante como termorregulador, si el cuerpo se calienta demasiado, pierde agua a través del sudor y la evaporación de éste en la superficie de la piel, disipa el calor del cuerpo. Por eso en épocas o lugares de climas cálidos y húmedos las pérdidas de agua son mayores
Las dietas equilibradas de 1.500 o 1.600 calorías solo ocasionan escasas pérdidas de peso, entre 4 o 5 kilos, al cabo de los dos años. La única manera de reducir el peso corporal es hacer «penitencia» con alimentos que engordan, como la tortilla de patata.
Hoy quiero compartir el último video de EFE Salud en el que hablo acerca de los hidratos de carbono. Durante muchos años se ha endemoniado a los hidratos de carbono, alejándolos de nuestra dieta. Hoy será el día en que esto cambie. Presta mucha atención al video.
En un artículo anterior hemos hablado de la importancia y de los beneficios para nuestra de salud, de tomar 5 raciones de frutas y hortalizas frescas al día. Una manera de cumplir este objetivo es comer la fruta de temporada.
Vídeo de EFE salud en el que aconsejo a las personas «adultas y sanas» que disminuyan la ingesta de proteínas animales.
Hoy comparto con vosotros un nuevo vídeo de EFE salud en la que hablamos sobre el consumo desmedido de cafeína.
Es bien conocido que el consumo de azúcar en exceso es perjudicial para la salud. No obstante, todavía son muchas las madres que recurren a este alimento para calmar a los más pequeños cuando lloran.
Comparto con vosotros un nuevo vídeo de EFE salud en el que hablamos de aquellos «productos milagro» que prometen adelgazar, pero podría ser perjudiciales para tu salud.
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