Hoy en el videoblog de EFEsalud os cuento las claves para que los niños y los adolescentes se alimenten de forma correcta y aprendan hábitos de nutrición saludable, sentados a una mesa abundante en dieta mediterránea.
Algunos consejos sobre los hábitos saludables a la hora de comer :
- Comer a la misma hora, en familia, sin televisión y conversando con ellos.
- Comer siempre con bebidas saludables. Beber siempre agua y no con refrescos azucarados.
- Si los niños reclaman refrescos azucarados … mejor elegir la limonada natural.
Mira el video.
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| Autor | Dra. Pilar Martín Vaquero. Endocrinóloga Especialista en Diabetes y Nutrición. |
| Especialidad | DIABETES PEDIÁTRICA Y ADULTOS |
| Teléfono | +34 91 436 26 36 |
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