Impedancia bioeléctrica para eliminar grasa y no masa magra
Comparto con vosotros un nuevo vídeo de EFE salud en el que hablamos de las virtudes de la impedancia bioeléctrica, un «chivato precioso» que analiza el metabolismo de la persona.
Nutrición y Dietética
Nutrición infantil y la vuelta de los tupper
El pasado verano los medios de comunicación se hicieron eco de la vuelta del tupper a los colegios. Los recortes económicos y la supresión de muchas becas de comedor han provocado que los escolares tengan la posibilidad de llevar la comida en un tupper desde casa en algunas comunidades autónomas como Cataluña, la Comunidad de Madrid y la Comunidad Valenciana
Cuida tu agua corporal para no ser «una patata arrugada»
El agua es «fundamental» para el desarrollo de la vida humana y sua ausencia un signo de envejecimiento.
¡Cuidado con el alcohol!
Aunque ya han pasado las fiestas navideñas y seguro que todos vamos a bajar el consumo de alcohol, no debemos olvidar que éste puede ser perjudicial aún en pequeñas cantidades.
Cuida lo que comes en las fiestas
Cenas de empresa, con amigos, reuniones familiares…Sin duda, las Navidades son sinónimo de estar comiendo a todas horas y de cargar al estómago con exceso de calorías que puede desembocar en indigestiones o en un aumento de peso de cara al nuevo año.
Conclusiones del 54 Congreso de la SEEN
La semana pasada tuvo lugar en Oviedo (Asturias) el 54 Congreso de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), que reunió a más de 1.000 expertos en esta materia. En este post resaltamos las conclusiones más interesantes del congreso.
Pierde kilos y gana en salud
Se acerca el verano y como consecuencia nos vestimos de forma que ponemos más al descubierto nuestra anatomía. Creo que es importante antes de seguir con este artículo, tener en cuenta que nuestro valor como personas no nos lo da un peso determinado ni unas medidas concretas, pero quizá es un buen momento para considerar cómo nos estamos cuidando y si podemos hacer algo más para mejorar nuestro físico.
Cuidado con las bebidas azucaradas
Mucho se ha hablado sobre la prohibición de la venta de bebidas azucaradas de gran tamaño, que estará vigente en Nueva York desde marzo de 2013. Más allá de la medida, te presentamos una tabla comparativa para que veas con claridad la diferencia entre una dieta que incluye bebidas azucaradas y otra en la que éstas no están presentes.
Escudo frente a la muerte
La ingesta combinada de 5 o más raciones de frutas y hortalizas al día, y un12% o menos de energía procedente de grasas saturadas, tienen un efecto protector mayor frente a la muerte en general y frente a la muerte por enfermedades cardiovasculares en particular, que cada uno por separado.
d-médical en la radio
Esta semana, el programa “Edición Limitada”, de Gestiona Radio, nos invitó a participar en su espacio dedicado a salud y estilo de vida para tratar las llamadas “dietas milagro” –que recientemente hemos abordado en nuestro blog- de cara a los meses de verano en los que muchas personas quieren adelgazar con rapidez, pero, en numerosos casos, […]
