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Los cereales: básicos en tu día a día
Los cereales son generalmente gramíneas herbáceas cuyos granos o semillas constituyen la base de la pirámide de la alimentación mediterránea. Se aconseja que se consuman en su forma integral, ya que gran parte de sus nutrientes se pierden en el proceso de refinado al encontrarse en la parte más externa del cereal y del germen.
Si duermes poco, cuidado con la diabetes
Dormir poco suele estar asociado con una menor calidad de vida y con un estado de ánimo deprimido. Además, existen investigaciones que relacionan un descanso ineficiente con un peor control de la glucemia y, por ello, un peor manejo de la diabetes.
Día Mundial de la Salud: vence a la diabetes
El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y este año su campaña se centra en la diabetes, una enfermedad que afecta a 415 millones de personas en el mundo, una cifra que aumentará hasta los 642 millones en 2040 y que supondrá la séptima causa de defunción para 2020.
4 claves contra la obesidad
Pasadas las vacaciones de Semana Santa volvemos a nuestra rutina con unos kilos de más y con grasa localizada que deseamos eliminar. Uno de los problemas más graves a los que nos enfrentamos es la obesidad, una enfermedad que predispone a sufrir otras patologías como diabetes, la hipertensión arterial, la apnea del sueño o la hipercolesterolemia, lo que redunda en una mayor posibilidad de aumentar el riesgo cardiovascular y de reducir la calidad de vida.
Apps para los pacientes con diabetes
Los avances tecnológicos en la patología de la diabetes se están sucediendo rápidamente. Cada vez son más las herramientas que mejoran la calidad de vida y las perspectivas de futuro de las personas que la padecen.
3 aspectos que pueden empeorar las alergias alimentarias
Se estima que entre el 6 y el 17% de la población europea tiene algún tipo de alergia a los alimentos, una patología inmunológica que ocurre cuando el sistema inmunitario interpreta que un determinado alimento es un “invasor” para nuestra salud. Sin embargo, según un estudio realizado por el Vall d’Hebron Institut de Recerca (VHIR), […]
