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La naranja, mejor en gajos que en zumo

Hoy en el videoblog de EFEsalud os voy a hablar de las naranjas pero con una objeción:

«Si una persona tiende a engordar es mejor que consuma la fruta en gajos, sin quitar la capa blanca de fibra»  Entra ahora en el vídeo.

 

Encuentra más vídeos de Nutrición de la Dra. Pilar Martín Vaquero (Endocrinóloga. Especialista en Diabetes y Nutrición) aquí. 

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