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2 consejos para ponerse a punto después de Navidad
Ya se han acabado las fiestas de Navidad (gracias a Dios, empezamos con la rutina diaria) y puede ser que en estas 3 semanas hayamos cogido de 2 a 4 kg de mas, probablemente de grasa. Entra en el blog y lee nestros consejos.
5 alternativas saludables para hacer frente al sobrepeso u obesidad
En España la obesidad y el sobrepeso han aumentado un 17% en los últimos 25 años.Hoy os damos 5 alternativas para acabar con los malos hábitos.
Grasas y alcohol, ácido úrico
El alcohol y la levadura de cerveza son alimentos tremendamente ricos en ácido úrico. Sigue los consejos nutricionales de la Doctora Pilar Martín Vaquero para evitar el ácido úrico y tener una vida saludable.
¿Cuál es el mejor horario para las comidas?
Las prisas, el estrés y el trabajo hacen que no le dediquemos el tiempo suficiente a nuestras comidas. Por eso, hoy desde nuestro blog queremos despejaros las dudas y mostraros algunos consejos que mejoren vuestra calidad de vida.
Consume fruta para reducir el riesgo de diabetes
Los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo son algunas de las razones que han provocado un incremento del número de personas con diabetes en España. ¿Sabías que el consumo de frutas puede asociarse a un menor riesgo de padecer diabetes tipo 2?
Consejos para celíacos
Celíacos son personas que presentan intolerancia permanente al gluten. Conoce las características del gluten y cómo debe ser la dieta de una persona celíaca.
