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4 trucos para mejorar la nutrición de tu piel
La piel es uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo. Hoy os damos algunos trucos para cuidarla.
Reflexiones sobre la diabetes en ancianos
El paciente anciano con diabetes presenta ciertas particularidades de dependencia, funcionalidad, fragilidad, comorbilidad, alteración cognitiva/demencia o disminución de la esperanza de vida.
5 beneficios de las verduras
Incluir las verduras en la dieta es ganar en salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es recomendable comer por lo menos 5 porciones de verduras y/o frutas diferentes diariamente, debido a que son alimentos ricos en vitaminas del grupo B, que ayudan a fortalecer nuestro sistema nervioso, y en vitaminas A, E y C, que mejoran nuestras defensas frente a las infecciones.
7 dispositivos para medir la actividad física
Las nuevas tecnologías están ganando un mayor peso entre la población. De hecho, el concepto de yo cuantificado, que consiste en recopilar información y controlar la actividad física y otros aspectos, como los hábitos alimentarios, tiene cada vez más adeptos.
Churros y porras, ¡qué sanos!… si son de calidad
¿Qué engorda más, un churro, una porra, un cruasán, una galleta maría o cereales de desayuno en igualdad de proporciones? Mira el video.
Cuida lo que comes
Se reconoce que la malnutrición, incluyendo, la desnutrición, el déficit de nutrientes, el sobrepeso y la obesidad, así como la ENT derivadas de dietas no saludables, suponen un gran costo económico y social a los individuos, familias, comunidades y gobiernos. ¿Cuáles son sus causas?
