¿Sientes que ya no te entiendes con tu pareja? ¿La comunicación entre vosotros es escasa o parece que habláis lenguas diferentes?
Seguramente te preguntas que esta ocurriendo entre vosotros, y estés confusa. Habláis el mismo idioma, pero cuando ocurre este tipo de desconexión en la pareja, no habláis el mismo lenguaje del amor.
Uno de los pilares fundamentales para que una relación de pareja funcione, es la forma en la que la pareja se comunica y la lectura que saca el otro de la información recibida. No es tanto lo que el otro transmite, sino la interpretación que hacemos con aquello que nos llega.
Es posible que hables un lenguaje del amor que tu pareja no entiende, o que no sepas percibir e interpretar el lenguaje del amor con la que tu pareja te habla.
Cinco formas de hablar y entender el amor de la pareja
Según Dr. Gary Chapman, existen cinco formas de hablar y entender el amor de la pareja.
- Palabras de Afirmación
- Tiempo de calidad
- Recibir regalos
- Actos de servicio (generosidad en las acciones)
- Caricias, besos, abrazos (contacto físico)
Los códigos de amor que hayas recibido en tu infancia son claves
Según el amor que hayas recibido en tu infancia de tus referentes, y los códigos con los que han sido proyectados ese amor hacia a ti, es lo que has aprendido, y seguramente , se verá reflejado en cómo das amor a tu pareja y lo que buscas recibir.
Quizás tus padres te decían lo mucho que te querían, te abrazaban y besaban (correspondiente a Palabras de afirmación y Contacto físico ). O, en lugar de esto, pasaban mucho tiempo contigo, jugando, compartiendo tiempo juntos, o llevándote siempre a ese lugar que necesitabas ir y aún no tenías coche ( Actos de generosidad y Tiempo de calidad).
Haz un ejercicio de reflexión , recuerda como tus padres te cuidaban y se aproximaban a ti desde el amor, y es posible, que veas reflejado determinados comportamientos en tu relación presente con tu pareja. Puede ser que la forma en la que tienes de expresar tu amor hacia tu pareja, no sea bien entendido, pues la manera que tiene tu pareja de mostrarte amor, es otra diferente.
Una vez hayas realizado la observación quizás verás que te gusta recibir del otro palabras bonitas como “te quiero”, “eres lo mejor que me ha pasado”, “haces que me sienta lleno estando contigo”, “ Estás preciosa hoy”, y a su vez , recibir, besos, caricias y abrazos. Por lo tanto, tu lenguaje del amor seriín Palabras de afirmación y Contacto físico.
Es posible que estés esperando recibir todo esto de tu pareja, y si no lo recibes sientes enfado, frustración, ira e incluso, que el no te quiere lo suficiente.
Quizás la forma que tu pareja tiene de expresar el amor hacia ti es hacer cosas para ti ( cocinar, sorprenderte con un regalo, traerte flores, ir a recogerte, ayudarte en tu trabajo o expandirte profesionalmente etc. ), Códigos del amor relacionados con Actos de generosidad y recibir regalos.
Los seres humanos tendemos a esperar del otro lo que entregamos. Claro error, si queremos que el otro actué de la misma manera que nosotros, entraremos en un cúmulo de frustraciones, enfados , sintiendo la sensación de contrariedad en nosotros.
Cuando intentamos cambiar al otro y hacerlo a nuestra imagen, generamos conflictos y emociones negativas
Necesitamos aceptar al otro como es , y entender que es una persona diferente. Posteriormente , ver si es la persona que puede acompañarnos en nuestra felicidad, de lo contrario quizás es momento de marcharse.
Es posible que sea momento de sentarte con tu pareja y preguntarle con aceptación y respeto, con qué movimientos se siente el querido. Y de la misma manera, expresarle los tuyos. Juntos podéis entenderos mas profundamente y empezar a comunicaros en el mismo lenguaje. Aprender el lenguaje de cada uno, os ayudará a reconectaros de nuevo, y entender al otro. Recuerda practica , tener paciencia y estar en el presente, es fundamental para incluir un cambio duradero en tu vida.
Soy Carolina Díez Jorge, especialista en programas emocionales para parejas, y os puedo ayudar a reconectar la chispa en vuestra relación, para tener una relación de amor sano y armonía.
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| Autor | Carolina Díez Jorge. Psicóloga Psicoterapeuta Coach Sexología. |
| Especialidad | PSICOLOGÍA CLÍNICA |
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