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¿Por qué cada vez hay más niños con sobrepeso?
El 44,5% de los niños españoles de entre 6 y 9 años sufre exceso de peso. En concreto, un 26,2% de los menores tiene sobrepeso y más del 18% padece obesidad, lo que trae consigo consecuencias graves en la edad adulta, como es el caso de problemas articulares, diabetes, colesterol o enfermedades cardiovasculares.
¿Cómo puedo frenar la caída de cabello en otoño?
¿Te encuentras pelos en el suelo, la ducha, el cepillo y el lavabo? Si la respuesta es sí, te damos la bienvenida al otoño. En esta estación se inicia el período de la caída estacional de cabello, una afección que preocupa a muchas personas, en especial a las mujeres, pero ¿por qué sucede?
¿Cómo acabar con el miedo a las agujas?
El miedo a las agujas es uno de los miedos más comunes, por eso, los padres deben participar con sus hijos en la aplicación de la insulina
Deporte, estrés y nutrición
Hoy en día nadie pone en duda que el ejercicio físico es saludable. Y de la misma forma que el estrés perjudica seriamente la salud. Este binomio ha sido nombrado por múltiples autores en relación a cómo la práctica del ejercicio físico es un método muy eficaz de control del estrés.
Vuelve a una dieta saludable después los excesos del verano
La gran mayoría de nosotros hemos cometido excesos con las comidas. Esto provoca que, al final de las vacaciones nos encontremos con algunos kilos de más y queramos recurrir a dietas milagro o a sesiones interminables de gimnasio. Sin embargo, esta no es la solución. Tras la vuelta de vacaciones debemos regresar a nuestros hábitos para recuperarnos cuanto antes.
5 hábitos alimentarios que debes evitar
Las prisas, el trabajo y el estrés hacen que no prestemos la atención suficiente a nuestras comidas. Probablemente hayas notado que tras un atracón de comida rápida o tras un día de fiesta tu piel no está igual de saludable. Aquí os damos algunos tips
