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¿Cómo acabar con el miedo a las agujas?
El miedo a las agujas es uno de los miedos más comunes, por eso, los padres deben participar con sus hijos en la aplicación de la insulina
Deporte, estrés y nutrición
Hoy en día nadie pone en duda que el ejercicio físico es saludable. Y de la misma forma que el estrés perjudica seriamente la salud. Este binomio ha sido nombrado por múltiples autores en relación a cómo la práctica del ejercicio físico es un método muy eficaz de control del estrés.
Vuelve a una dieta saludable después los excesos del verano
La gran mayoría de nosotros hemos cometido excesos con las comidas. Esto provoca que, al final de las vacaciones nos encontremos con algunos kilos de más y queramos recurrir a dietas milagro o a sesiones interminables de gimnasio. Sin embargo, esta no es la solución. Tras la vuelta de vacaciones debemos regresar a nuestros hábitos para recuperarnos cuanto antes.
5 hábitos alimentarios que debes evitar
Las prisas, el trabajo y el estrés hacen que no prestemos la atención suficiente a nuestras comidas. Probablemente hayas notado que tras un atracón de comida rápida o tras un día de fiesta tu piel no está igual de saludable. Aquí os damos algunos tips
Cuidado con los hongos en la piscina
El aumento de las temperaturas, la humedad y la mayor actividad física incrementan el riesgo de contraer una infección por hongos en verano. Las piscinas son uno de los lugares idóneos para el contagio
¿Alergias en verano?
El verano es sinónimo de relax, pero no te descuides, pues las alergias están presentes y pueden estropearte tus vacaciones si no estás atento
