La depresión y el estrés son dos factores que pueden aumentar el riesgo cardiovascular. De hecho, son muchos los trabajos que aportan datos sobre la relación entre estos factores psicosociales y las dolencias cardiovasculares, las cuales suponen el 30% de los fallecimientos que se producen en España. A modo de ejemplo, destaca una investigación alemana que concluye que los pacientes que sufren insuficiencia cardiaca y además síntomas depresivos tienen peor pronóstico y mayores probabilidades de fallecer a causa de la enfermedad cardiaca. Pero, ¿por qué ocurre esto?
Generalmente se asocia a que este tipo de pacientes tienen más actividad hormonal y otras disfunciones neuroendocrinas, lo que acaba desencadenando en problemas cardiacos.
Los medicamentos que se administran para tratar esta enfermedad crónica desencadenan la aparición de síntomas depresivos.
Por otro lado, existe un importante componente psicológico a causa de la alteración y la pérdida de calidad de vida provocada por la enfermedad.
¿Y cuáles son las recomendaciones?
Ante esta situación es “clave” detectar quién sufre un cuadro depresivo o ansioso e instaurar el tratamiento más adecuado.
Asimismo es necesario cumplir con la medicación, debido a que los pacientes que no toman la necesaria presentan una mortalidad mucho mayor y peor calidad de vida.
Ante cualquiera de estos episodios es aconsejable acudir a unidades multidisciplinares, que cuentan con psicólogos y psiquiatras, además de personal de enfermería especializado.
Por otro lado, los ejercicios de relajación constituyen una de las prácticas más utilizadas y efectivas para reducir estos síntomas. Si se realizan de forma habitual eliminan la tensión proporcionando un esto de calma y paz interior mediante el propio control de la mente.
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