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Archivo: octubre 2014

La diabetes de las embarazadas

La diabetes gestacional, aumento exponencial del nivel de azúcar en sangre durante el embarazo, que puede desembocar al final de la gestación en un 20% de madres prediabéticas, o en un 5% de mujeres con diabetes tipo 2, enfermedad que deberán tratarse el resto de su vida. Pincha y mira el video.

5 beneficios de las verduras

Incluir las verduras en la dieta es ganar en salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es recomendable comer por lo menos 5 porciones de verduras y/o frutas diferentes diariamente, debido a que son alimentos ricos en vitaminas del grupo B, que ayudan a fortalecer nuestro sistema nervioso, y en vitaminas A, E y C, que mejoran nuestras defensas frente a las infecciones.

7 dispositivos para medir la actividad física

Las nuevas tecnologías están ganando un mayor peso entre la población. De hecho, el concepto de yo cuantificado, que consiste en recopilar información y controlar la actividad física y otros aspectos, como los hábitos alimentarios, tiene cada vez más adeptos.

Churros y porras, ¡qué sanos!… si son de calidad

¿Qué engorda más, un churro, una porra, un cruasán, una galleta maría o cereales de desayuno en igualdad de proporciones? Mira el video.

Cuida lo que comes

Se reconoce que la malnutrición, incluyendo, la desnutrición, el déficit de nutrientes, el sobrepeso y la obesidad, así como la ENT derivadas de dietas no saludables, suponen un gran costo económico y social a los individuos, familias, comunidades y gobiernos. ¿Cuáles son sus causas?