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Archivo: febrero 2014

El ajo: «La Beckham se lo pierde»

En el video de hoy, la Doctora nos propone comer ajo crudo o cocinado, no como decidió en su día Victoria Beckham. Conoce porqué este condimento alimenticio es beneficioso a la hora de prevenir, o al menos evitar, el desarrollo de multitud de enfermedades debido a sus componentes organosulfurados, fósforo y azufre.

Cómo prevenir la obesidad infantil

El 28,3% de los niños españoles de entre 3 y 12 años sufre exceso de peso -un 7,1% padece obesidad y un 21,2% sobrepeso-, siendo el pico mas alto entre los 6-9 años

El pescado nutre el cerebro

Hoy la doctora Pilar Martín Vaquero nos habla del pescado azul. Nos cuenta sus múltiples beneficios y porqué es primordial para el crecimiento de las neuronas y para que el cerebro funcione mejor. ¿Quieres saber más? Mira el video.

Come sano y pierde peso

De hecho, la pérdida de peso y la sensación de hambre no están reñidas, ya que existen alimentos que permiten controlar tu apetito y aumentar tus posibilidades de éxito. Aquí tienes los alimentos que pueden proporcionarte saciedad durante más tiempo.

Edulcorantes con calorías y sin ellas

Hoy en el videoblog, la doctora Pilar martín Vaquero os habla de los edulcorantes que no producen calorías cuando se consumen y los que sí.