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Nueva Guía: Tabla de alimentos , Índice Glucémico y Carga Glucémica

Sabemos que la alimentación es un pilar básico en el control de la diabetes. Por ello, hemos diseñado este material para ti. En este documento encontrarás algunas claves concretas para que tomes las decisiones más adecuadas a la hora de comer.     Haz clic en los títulos para descargarte los pdfs. Parte 1 – […]

📚 Biblioteca Diabetes

Boletín Bimestral D-Diabetes El «Boletín D-Diabetes» es un boletín bimestral de carácter gratuito que tiene como objetivo compartir información muy práctica y actualizada sobre la diabetes tipo 1 y tipo 2 a pacientes y familiares con el fin de conseguir un excelente control de la diabetes y una buena calidad de vida. Esperamos que sea […]

¿Qué alimentos hinchan y por qué?

Hincharse y tener gases son síntomas que denotan no solo una mala selección de alimentos si no también malos hábitos alimentarios.

¿Qué es la alergia a los alimentos?

Los alimentos constituyen uno de los motivos más comunes cuando se habla de reacciones alérgicas. Estas alergias aparecen porque se produce un fallo en la tolerancia inmunológica y se desconoce el mecanismo último que pone en marcha ese fallo inmunológico.

Porcentaje adecuado de energía en forma de carbohidratos

VALOR ENERGÉTICO (Kcal) HIDRATOS DE CARBONO (g) LÍPIDOS (g) PROTEÍNAS (g) 1.784 245,75 59,47 66,45 Glúcidos totales (55,1%) Lípidos totales (30,0%) Proteína total (14,9%) Desayuno Una naranja mediana sin piel (200 g)  Leche desnatada (un vaso: 200 ml) Azúcar (2 cucharadas de postre: 10 g) Pan blanco (8 dedos de largura: 60 g) Aceite de […]

Algunos consejos para abordar la diabetes en niños y adolescentes

España cuenta con 29.000 menores de 15 años que tienen diabetes tipo 1. Esta etapa de la vida supone muchos cambios a nivel físico y psíquico. Por eso, es necesario que los padres conozcan toda la información sobre la enfermedad, su correcto tratamiento, los riesgos y saber cómo hay que actuar antes determinadas situaciones.

Pautas dietéticas tras la cirugía del bypass gástrico

Usted acaba de ser operado de bypass gástrico y, como ya le han explicado, consiste en una reducción del reservorio gástrico (con lo que usted se sentirá saciado con menos cantidad) y una malabsorción debido a que los alimentos no pasan por las primeras asas intestinales.

Stop a la obesidad infantil

Se estima que uno de cada tres niños españoles tiene exceso de peso, lo que sitúa esta cifra entre las más altas de Europa y a España entre los países del mundo con más niños con sobrepeso y obesidad. ¿Cuál es la causa?

La fibra: un importante aliado en tus comidas

La fibra es un componente vegetal que no se puede digerir y que, por lo general, no aporta nutrientes ni energía. Sin embargo, se recomienda su consumo diario porque colabora con la flora intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento, ya que da consistencia a las heces y así favorece el tránsito intestinal.

Deja atrás los excesos del verano

En las vacaciones solemos descuidar más nuestras comidas con motivo de las fiestas, la playa o los compromisos sociales, pero el verano ya está casi finalizado y es hora de volver al trabajo y a la rutina anual. En nuestro post de hoy os dejamos algunos trucos para poner remedio a los excesos: Apuesta por […]