¿Por qué hay personas que, pasando por situaciones complicadas que les generan un sufrimiento emocional importante, no se plantean la posibilidad de buscar ayuda profesional y acudir a terapia psicológica? Cuando les he preguntado si lo consideraban una opción posible me he encontrado con respuestas un tanto estereotipadas, tales como: “no, no lo he pensado […]
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Piensa en tu corazón. 29 de septiembre, Día Mundial del Corazón
El Día Mundial del Corazón es un recordatorio para toda la población mundial de la importancia de cuidar nuestros corazones. La campaña de este año lleva por lema “Piensa en tu corazón” y se centra precisamente en conocer bien a nuestro corazón y pensar en cómo podemos cuidarlo. Según datos de la Fundación Española del […]
D-Médical | Abrimos en agosto
Ya estamos en agosto, pero en D-Médical seguimos cuidando de tu salud. Abrimos todo el mes, pero en un horario reducido. Nuestro horario de vacaciones es de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 horas. El lunes 28 de agosto regresaremos a nuestro horario habitual. Infórmate, pide cita y contacta con nosotros a través de: […]
Sentimientos de culpa y responsabilidad ¿Cómo diferenciarlos?
Mi propósito en estas líneas será diferenciar los sentimientos de culpa y responsabilidad, y así establecer la relación entre ambos. Comencemos por la etimología de estos términos: Culpa, del latín culpa: falta o imputación. Cuando uno admite un error. Puede tratarse tanto de culpa en la elección como en la omisión. Responsabilidad: Dar respuesta […]
Día Mundial de la Hipertensión. ¿Cómo podemos ayudarte?
Cada 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión (HTA). Desde D-Médical queremos promover la concienciación y los esfuerzos necesarios para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial y prevenir, a su vez, enfermedades relacionadas con ella. La HTA es una enfermedad silenciosa, que afecta a millones de personas en todo el […]
9 causas profundas de la obesidad. Día Mundial de la Obesidad 2023
La clínica D-Médical se une un año más al Día Mundial de la Obesidad 2023, una jornada de acción unificada que reclama una respuesta cohesionada e intersectorial a la crisis de la obesidad. Se celebra el 4 de marzo y está convocada por la Federación Mundial de la Obesidad en colaboración con sus miembros mundiales. […]
Legumbres ¿Cuántas veces a la semana las comes?
Hoy voy a hablar de las legumbres, ese grupo de alimentos que, desde hace unos años, los nutricionistas estamos intentando sacar del baúl de los recuerdos y ponerlos en el lugar que les corresponde dentro de una alimentación saludable. En el año 2003 la OMS nos recomendaba un consumo mínimo de 3 raciones de legumbres […]
Alimentación durante la infancia desde el primer día
La Dra. Begoña Molina, especialista en Endocrinología y Nutrición en la clínica D-Médical, ha participado en la edición de la guía “Alimentación durante la infancia desde el primer día” elaborada por el Grupo de Trabajo de Nutrición Infantil (GETNI). Concretamente, la Dra. Molina es autora del capítulo 53, centrado en la “Nutrición en el adolescente deportista”. […]
Caminar 10.000 pasos. ¡Tu objetivo diario!
Seguro que has oído hablar de los beneficios de caminar 10.000 pasos cada día para estar saludable. Pero, ¿qué hay de cierto en esta recomendación, según la ciencia? ¿Qué beneficios aporta esta actividad cuando alcanzamos ese número de pasos? Para responder a estas cuestiones, desde D-Médical hemos preparado este artículo que puede servirte como una […]
Cambio de hora ¿Cómo afecta a las personas que llevan bomba de insulina?
Se acerca el cambio de horario de invierno y con él modificamos nuestros horarios de comida, de sueño, de deporte, de ocio,… En definitiva, al anochecer y amanecer antes, cambiamos nuestras rutinas y eso conlleva que necesitemos un tiempo de adaptación. Sin embargo, esta adaptación no es igual de sencilla para todas las personas. En […]
