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Índice Glucémico y Diabetes ¿Por qué es importante?

Para realizar una alimentación saludable y mejorar el control de los niveles de glucosa, es muy importante no sólo conocer la cantidad de hidratos de carbono que contiene un alimento, sino saber su calidad, es decir, qué respuesta glucémica tiene en el organismo (“qué tanto me sube la glucosa”). Los conceptos de índice glucémico y […]

Tabla de Índice Glucémico y Carga Glucémica actualizada de Karla Meneses

Sabemos que la alimentación es un pilar básico en el control de la diabetes, por ello, hemos diseñado este material para ti. En las siguientes páginas encontrarás algunas claves concretas para que tomes las decisiones más adecuadas a la hora de comer. Hidratos de Carbono El primer aspecto que toma en cuenta esta tabla, es […]

¿No comer o comer mal?

¿No comer o comer mal?. Tan grave es una cosa como la otra; si el hambre es un problema obvio, la epidemia de obesidad infantil que estamos viviendo constituye el otro gran problema de las sociedades modernas que no queremos ver.

La dieta es fundamental para el control de la glucosa

Una alimentación adecuada es fundamental para un buen control de la diabetes y para la prevención de las posibles complicaciones de la enfermedad. Por otro lado, para que la dieta la sigan los pacientes es importante que se ajuste a los gustos, preferencias culturales, posibilidades económicas y circunstancias particulares de cada uno de ellos. Los […]

Si tienes gota, apunta estos consejos

¿Qué es la artritis gotosa? La artritis gotosa (gota) es conocida como la enfermedad de reyes y ha sido una de las primeras enfermedades reconocidas en la historia de la medicina (ya identificada por los egipcios hace más de 4.000 años). Tiene un sobrenombre tan “real” porque la nobleza era la única población sedentaria y […]

Hidratos de carbono, ¿amigos o enemigos?

Los carbohidratos (o hidratos de carbono) deben constituir la principal fuente de energía en la dieta de los humanos, pues son la gasolina del cuerpo y aportan la energía “limpia” que requieren nuestras células para trabajar.

NUTRICIÓN

Conscientes del impacto que tiene la alimentación en nuestra salud y de las dificultades que existen hoy en día para llevar una alimentación saludable, le ayudamos a conocer y a practicar unos hábitos alimentarios adecuados para mantener un estado y un peso saludable. Desde nuestro servicio le ofrecemos: Programas de Sobrepeso y Obesidad Le hacemos […]

Stop a la obesidad infantil

Se estima que uno de cada tres niños españoles tiene exceso de peso, lo que sitúa esta cifra entre las más altas de Europa y a España entre los países del mundo con más niños con sobrepeso y obesidad. ¿Cuál es la causa?

Apps para los pacientes con diabetes

Los avances tecnológicos en la patología de la diabetes se están sucediendo rápidamente. Cada vez son más las herramientas que mejoran la calidad de vida y las perspectivas de futuro de las personas que la padecen.

¿Cómo puedo frenar la caída de cabello en otoño?

¿Te encuentras pelos en el suelo, la ducha, el cepillo y el lavabo? Si la respuesta es sí, te damos la bienvenida al otoño. En esta estación se inicia el período de la caída estacional de cabello, una afección que preocupa a muchas personas, en especial a las mujeres, pero ¿por qué sucede?