Estamos en pleno verano y para estos meses seguramente ya tendrás planeadas unas vacaciones en compañía de amigos o familia en busca de un cambio de ambiente y de rutina diaria. La cuestión es que si viajas con un niño alérgico o asmático se deben tener en cuenta una serie de consideraciones a la hora de escoger destino y qué debemos llevar sin falta en el equipaje.
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¿Es bueno comer helados?
Llega el verano y los helados empiezan a ser un alimento común cuando paseamos por las calles. Comer helados es saludable si lo hacemos de forma moderada y dependiendo del tipo y composición de los mismos.
Nunca es tarde para cuidarse
Ya está el verano aquí y algunos pacientes me dicen que les ha “pillado el toro”. Ante semejante afirmación me pregunto descorazonada ¿cómo es posible que todos los años pase lo mismo? ¿será que los profesionales de la nutrición estamos haciendo algo mal?. Y no sé que contestar. Pero lo que si sé, es que […]
¿“Dietas milagro” o puro marketing?
Parece que en uno o dos meses se ha de conseguir adelgazar los kilos de más que hemos acumulado a lo largo del año. A partir de aquí surgen las llamadas “dietas milagro” que aseguran una pérdida de peso considerable en muy poco tiempo
Anorexia y bulimia, enfermedades del “Primer Mundo”
Ya que en este espacio dedicado a la salud uno de nuestros temas destacados es hablar de las claves de una correcta alimentación, vamos a exponer un hecho con el que convivimos desde hace tiempo, en particular en los países desarrollados, como es la anorexia y la bulimia.
¿Por qué se cae el pelo en otoño?
La caída del cabello en otoño es un proceso natural que nada tiene que ver con la calvicie pero, ¿cuándo hay que empezar a preocuparse?
Cuidado con los hongos en la piscina
El aumento de las temperaturas, la humedad y la mayor actividad física incrementan el riesgo de contraer una infección por hongos en verano. Las piscinas son uno de los lugares idóneos para el contagio
¿Conoces los beneficios del melón?
El melón contiene una altísima cantidad de agua (90-95%) y una cantidad muy pequeña de azúcar (6%). Muy inferior a la de otras frutas; hecho que unido a que no contiene grasas, hace del melón una de las frutas con menor contenido calórico.
Cuídate del sol, pero también en primavera
En estas primeras jornadas de buen tiempo, cometemos el error de no protegernos de los rayos del sol. Aquí tienes algunos consejos para que puedas tomar el sol, pero siempre con precaución.
Aumentan los hábitos saludables en las comidas familiares
Es verano y en las celebraciones familiares se suelen realizar excesos en las comidas. Sin embargo, según un estudio británico que aparece en la edición online de la revista Journal of Epidemiology and Community Health, estos hábitos están cambiado al introducir más frutas y verduras.
