El final del verano marca el regreso a la rutina laboral para muchas personas. Este periodo de adaptación, que a menudo viene acompañado de presión, cambios de horario y sobrecarga de tareas, puede desencadenar estrés. Y para quienes viven con diabetes, este estrés no solo afecta al estado de ánimo: también puede alterar significativamente los […]
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Cuidar la microbiota, clave para combatir la obesidad
¿Existe una relación directa entre microbiota y obesidad? La microbiota intestinal, considerada por los expertos como un órgano vital, desempeña un papel esencial en la salud general y en el manejo de enfermedades como la obesidad. En el XX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), celebrado recientemente, investigadores y especialistas han destacado […]
Una de cada 8 personas tiene obesidad
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una ocasión que nos invita a reflexionar sobre uno de los mayores desafíos de salud pública que enfrenta nuestra sociedad actual: la creciente epidemia de obesidad. Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet nos brinda cifras alarmantes: aproximadamente una de […]
Legumbres ¿Cuántas veces a la semana las comes?
Hoy voy a hablar de las legumbres, ese grupo de alimentos que, desde hace unos años, los nutricionistas estamos intentando sacar del baúl de los recuerdos y ponerlos en el lugar que les corresponde dentro de una alimentación saludable. En el año 2003 la OMS nos recomendaba un consumo mínimo de 3 raciones de legumbres […]
Caminar 10.000 pasos. ¡Tu objetivo diario!
Seguro que has oído hablar de los beneficios de caminar 10.000 pasos cada día para estar saludable. Pero, ¿qué hay de cierto en esta recomendación, según la ciencia? ¿Qué beneficios aporta esta actividad cuando alcanzamos ese número de pasos? Para responder a estas cuestiones, desde D-Médical hemos preparado este artículo que puede servirte como una […]
5 consecuencias directas de la obesidad. Día Mundial de la Obesidad
El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad, un problema que en nuestro país afecta al 16% de la población, según datos del Ministerio de Sanidad en 2020. Pero la obesidad, y también el sobrepeso, son un problema que nos atañe a todos porque son muchas las personas que viven con la […]
Entrevista de IM Médico a la Dra. Barrio | 100 años del descubrimiento de la insulina
Se cumplen 100 años desde que los investigadores Banting y Best purificaron el extracto pancreático del que se extrajo la hormona insulina. Este gran hito transformó a la diabetes de una enfermedad aguda-letal en una enfermedad crónica. ¿Cómo ha evolucionado la insulina en estos 100 años? ¿Cuáles son las actuales líneas de investigación? ¿Obtendremos una […]
¿No comer o comer mal?
¿No comer o comer mal?. Tan grave es una cosa como la otra; si el hambre es un problema obvio, la epidemia de obesidad infantil que estamos viviendo constituye el otro gran problema de las sociedades modernas que no queremos ver.
Hidratos de carbono, ¿amigos o enemigos?
Los carbohidratos (o hidratos de carbono) deben constituir la principal fuente de energía en la dieta de los humanos, pues son la gasolina del cuerpo y aportan la energía “limpia” que requieren nuestras células para trabajar.
