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Vídeos

Ácidos grasos Omega-3, de la mar al corazón

En el videoblog de de hoy en EFEsalud os hablo de la importancia de ingerir ácidos grasos Omega-3 con alimentos naturales, en especial pescado azul y vegetales, para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es más sano, el pan o las galletas?

En el videoblog de de hoy en EFEsalud os cuento que el pan, alimento básico desde hace miles de años, es más sano y que la mayoría de las galletas que se pueden adquirir en cualquier supermercado.

El mejillón: rico, nutritivo y barato

En el videoblog de de hoy en EFEsalud os cuento las bondades de los mejillones, producto muy nutritivo, escaso en calorías, cardiosaludable y muy asequible, un valor especialmente reseñable en época de crisis económica mundial.

¿Leche para deportistas?

Nuestra Doctora Pilar Martín Vaquero pone en duda los supuestos beneficios saludables de este tipo de bebidas en la práctica deportiva.

El engaño de las palabras dietéticas

“Los consumidores preferimos a veces no saber de dónde vienen los alimentos y creernos sus supuestos beneficios”. Pincha y mira el videoblog de EFEsalud

La diabetes de las embarazadas

La diabetes gestacional, aumento exponencial del nivel de azúcar en sangre durante el embarazo, que puede desembocar al final de la gestación en un 20% de madres prediabéticas, o en un 5% de mujeres con diabetes tipo 2, enfermedad que deberán tratarse el resto de su vida. Pincha y mira el video.

Churros y porras, ¡qué sanos!… si son de calidad

¿Qué engorda más, un churro, una porra, un cruasán, una galleta maría o cereales de desayuno en igualdad de proporciones? Mira el video.

Familia, dieta mediterránea y limonada casera: niños y adolescentes sanos

Hoy en el videoblog de EFEsalud os cuento las claves para que los niños y los adolescentes se alimenten de forma correcta y aprendan hábitos de nutrición saludable, sentados a una mesa abundante en dieta mediterránea. Mira el video.

¿Para qué sirve la prueba de la hemoglobina glicosilada?

Prueba de la hemoglobina glicosilada, análisis de la sangre que llevan a cabo los diabéticos de forma periódica para conocer si el control de su enfermedad.

La Doctora Pilar Martín Vaquero se moja por el ELA

Hoy os traigo un video muy diferente…. me mojo por una buena causa. Mi reto del cubo de agua en favor de la investigación sobre la enfermedad del ELA es para los Doctores Raúl de Lucas y Juan Carlos Ruíz de Adana. Entra ahora en el video y compártelo.