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Archivo: diciembre 2013

5 alternativas saludables para hacer frente al sobrepeso u obesidad

En España la obesidad y el sobrepeso han aumentado un 17% en los últimos 25 años.Hoy os damos 5 alternativas para acabar con los malos hábitos.

¿Sumas las calorías del alcohol a las comilonas de Navidad?

Aquí tenéis algunos consejos saludables y para no engordar, sobre todo en días como Nochebuena, Navidad o Nochevieja donde celebramos comidas abundantes en alimentos grasos.

La alergia al frío también existe

¿Notas que tu piel se enrojece o te salen ronchas cuando sales a la calle? ¿Cuándo tocas un vaso con agua helada tu piel se resiente? ¡Cuidado! Puede que padezcas alergia al frío y no lo sepas.

Grasas y alcohol, ácido úrico

El alcohol y la levadura de cerveza son alimentos tremendamente ricos en ácido úrico. Sigue los consejos nutricionales de la Doctora Pilar Martín Vaquero para evitar el ácido úrico y tener una vida saludable.

¿Cuál es el mejor horario para las comidas?

Las prisas, el estrés y el trabajo hacen que no le dediquemos el tiempo suficiente a nuestras comidas. Por eso, hoy desde nuestro blog queremos despejaros las dudas y mostraros algunos consejos que mejoren vuestra calidad de vida.