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Archivo: abril 2012

¿No dormir engorda?

Sabemos que la falta de sueño tiene muchos efectos negativos para la salud, pero ¿será verdad que las personas que no duermen lo suficiente son más obesas?

Fitoquímicos: dan color a frutas y verduras y benefician a la salud

Decíamos en otro post que las frutas y verduras tienen, entre otros, unos compuestos llamados fitoquímicos que no son nutrientes, pero que ayudan a obtener y mantener una buena salud.

Aprovecha los alimentos de temporada: frutas y verduras de primavera

Con la llegada de la primavera empiezan a aparecer una gran variedad de frutas y verduras que es recomendable consumir por las ventajas que nos ofrecen: menor precio y mejor calidad.

¿No comer o comer mal?

¿No comer o comer mal?. Tan grave es una cosa como la otra; si el hambre es un problema obvio, la epidemia de obesidad infantil que estamos viviendo constituye el otro gran problema de las sociedades modernas que no queremos ver.

10 Consejos para padres sobre alimentación

Diez consejos específicos para padres sobre alimentos en forma de decálogo dirigido a la adopción de hábitos adecuados.

Experiencia de un paciente con la banda gástrica

Juan nos cuenta su experiencia tras haber tratado su obesidad con una banda gástrica ajustable.